Ten Percent Happier Meditation

Wil je beter slapen, bewuster zijn, je relaties verbeteren en ongeveer tien procent gelukkiger worden? Dit is de app voor jou. Onze begeleide meditaties, video's, lezingen en slaapinhoud helpen je om je meditatiebeoefening op te bouwen (of te stimuleren) en je eraan te houden.

WAT ZIT ERIN:

- Video- en meditatiecombinaties die het leuk en eenvoudig maken om te leren mediteren.

- Een bibliotheek van 500+ begeleide meditaties over onderwerpen variërend van angst tot opvoeding tot focus, zodat u op dit moment precies de juiste meditatie kunt vinden.

- Een slaapgedeelte gevuld met ontspannende meditaties die het gemakkelijk maken om in slaap te vallen (en te blijven).

- Bite-size verhalen, wijsheid en inspiratie die je onderweg kunt beluisteren - voor die momenten waarop je geen zin hebt in meditatie, maar wat aandacht wilt.

- Wekelijkse nieuwe content om te voorkomen dat meditatie een hele klus wordt.

- Snelle meditaties die in uw drukke leven passen - tijdens uw woon-werkverkeer, lunchpauze, enz.

DRUK OP:

** # 1 Populairste app in de handleiding 'Hoe te mediteren' van de New York Times

** Uitgelicht voor ‘noodverkiezingen’ in de The Washington Post

** Gelanceerd op ABC's Good Morning America

--------------

Over het 10% gelukkiger boek:

In zijn # 1 New York Times bestseller, 10% gelukkiger, onderzoekt ABC-nieuwsanker Dan Harris hoe zijn on-air paniekaanval in 2004 hem ertoe aanzette een manier te vinden om de stem in zijn hoofd te ontwarren. Hij vond meditatie en het hielp hem minder rond te trekken door zijn emoties.

--------------

Over de 10% gelukkiger podcast:

In zijn top-podcast praat Dan met slimme mensen over de vraag of er iets meer dan 10% is. Kun je een ambitieus persoon zijn en toch streven naar verlichting (wat dat ook betekent)?

--------------

Als je de app leuk vindt, laat dan een beoordeling achter. Het helpt echt!

Vragen / technische ondersteuning? Stuur ons een e-mail op support@tenpercent.com.